Μαζί με τα άνθη κάνναβης, το έλαιο CBD είναι ίσως το πιο δημοφιλές προϊόν αυτή τη στιγμή. Πωλείται έτοιμο προς χρήση, συμπυκνωμένο ανάλογα με τις ανάγκες σας και με ποικιλία γεύσεων, το έλαιο κανναβιδιόλης απευθύνεται τόσο σε ενημερωμένους καταναλωτές όσο και σε αρχάριους. Πώς όμως να καταναλώσετε τοέλαιο CBD; Ακολουθεί ο πλήρης φάκελός μας για το πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα οφέλη του ελαίου.
5 τρόποι για να καταναλώσετε το έλαιο CBD
Η CBD είναι ένα λιποδραστικό μόριο, που σημαίνει ότι πρέπει να αναμιχθεί με μια λιπαρή ουσία για να αφομοιωθεί από τον οργανισμό. Αλλά πώς ακριβώς να καταναλώσετε το έλαιο CBD; Ακολουθούν 5 απλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το έλαιο CBD.
1. Υπογλώσσια κατανάλωση
Η κατανάλωση ελαίου κανναβιδιόλης με υπογλώσσια οδό είναι σίγουρα η πιο διαδεδομένη μέθοδος μεταξύ των καταναλωτών. Το μεγάλο πλεονέκτημα τουφτηνού ελαίου CBD που πωλείται στο CBDSol είναι ότι είναι έτοιμο προς χρήση, καθώς αποτελείται από μόρια κάνναβης και μια ουδέτερη βάση φυτικού ελαίου.
Το έλαιο CBD μπορεί να τοποθετηθεί απευθείας κάτω από τη γλώσσα, κατά προτίμηση στο τέλος της ημέρας. Μερικές σταγόνες είναι αρκετές (από 5 έως 20mg κατά μέσο όρο για έναν απληροφόρητο καταναλωτή). Αφήνονται να δράσουν κάτω από τη γλώσσα για περίπου ένα λεπτό πριν την κατάποση. Τα αποτελέσματα γίνονται αισθητά μετά από λίγα λεπτά.
2. Μαγείρεμα με έλαιο CBD
Το μαγείρεμα με το έλαιο CBD είναι ο άλλος τρόπος κατανάλωσης της πολύ μοντέρνας κανναβιδιόλης, ο οποίος εκτιμάται από χρήστες που δεν είναι εξοικειωμένοι με το προϊόν αλλά και από χρήστες που προσαρμόζονται. Όπως είπαμε, το έλαιο CBD είναι έτοιμο προς χρήση.
Προσέξτε, ωστόσο, να δοσολογείτε σωστά το λάδι σας. Όπως και με την υπογλώσσια χρήση, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε περίπου 20mg για τους αρχάριους χρήστες. Εναπόκειται σε εσάς να υπολογίσετε τη δοσολογία ανάλογα με το βαθμό συγκέντρωσης του προϊόντος σας. Συνιστάται επίσης να μην μαγειρεύετε το έλαιο σε θερμοκρασία άνω των 120°, προκειμένου να μην αλλοιωθούν οι ιδιότητές του.
Τι το ιδιαίτερο έχει αυτός ο τύπος κατανάλωσης; Το έλαιο CBD θα δώσει μια πολύ λεπτή γεύση στο μαγείρεμά σας.
3. Εφαρμόστε το έλαιο CBD στο δέρμα
Γνωστή στους λάτρεις της φυσικής ομορφιάς και στο επίκεντρο των σύγχρονων μελετών κοσμετολογίας, η κάνναβη είναι ένα λεγόμενο θαυματουργό συστατικό για το δέρμα. Λέγεται ότι επιβραδύνει την πρόωρη γήρανση του δέρματος, αλλά όχι μόνο... Η CBD έχει καταπραϋντικές ιδιότητες που συνταγογραφούνται ιδιαίτερα για προβληματικό δέρμα: ευαίσθητο δέρμα, που πάσχει από ερυθρότητα, ψωρίαση ή έκζεμα.
Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι απλούστερο από τη χρήση του ελαίου CBD στα καλλυντικά σας: προσθέστε μια σταγόνα από το υδατικό υγρό στη δόση του προϊόντος σας (ορός ή κρέμα) και εφαρμόστε το στην επιθυμητή περιοχή μέχρι να απορροφηθεί πλήρως. Παρόλο που η CBD λέγεται ότι είναι ακίνδυνη όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, συνιστάται έντονα να τη δοκιμάσετε σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν την εφαρμόσετε σε ολόκληρο το πρόσωπο ή το σώμα.
4. Κατάποση του ελαίου CBD με κάψουλες
Οι πιο ευαίσθητοι γευστικοί κάλυκες θα στραφούν στην κατανάλωση ελαίου CBD σε κάψουλες. Υπάρχουν δύο εναλλακτικές λύσεις: αγοράστε έτοιμες κάψουλες ή φτιάξτε τις δικές σας χρησιμοποιώντας για παράδειγμα το έλαιο CBD πλήρους φάσματος.
Οι κάψουλες έτοιμες προς χρήση θα είναι ήδη δοσολογημένες, ενώ οι κάψουλες για τον εαυτό σας μπορούν να δοσολογηθούν όπως εσείς επιθυμείτε. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αγοράσετε άδειες κάψουλες, είτε σε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής είτε στο διαδίκτυο, και να τις γεμίσετε με το προϊόν.
Σημειώστε, ωστόσο, ότι επειδή η πέψη είναι αργή, οι επιδράσεις του μορίου θα γίνουν αισθητές διάχυτα και πιο αργά.
5. Αραιώστε το έλαιο CBD με ένα ποτό
Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα σε αυτό το άρθρο, το έλαιο CBD είναι έτοιμο προς χρήση. Είναι τόσο απλό όσο το να το προσθέσετε στο ποτό της επιλογής σας. Όποιο κι αν είναι το αγαπημένο σας ποτό, όλες οι παραλλαγές είναι δυνατές.
Αν προτιμάτε τον καφέ ή το τσάι για να χαλαρώσετε, απλά προσθέστε την επιθυμητή δόση στο φλιτζάνι σας. Θέλετε να γεμίσετε με βιταμίνες ή είστε οπαδός του smoothie μετά την αθλητική σας προπόνηση; Η προσθήκη μερικών σταγόνων ελαίου CBD θα επιτρέψει την έντονη χαλάρωση και θα μπορούσε ακόμη και να αποτρέψει τους μυϊκούς πόνους. Σας αρέσουν περισσότερο τα κοκτέιλ και οι χαλαρωτικές βραδιές; Κανένα πρόβλημα, μπορείτε επίσης να ενσωματώσετε το έλαιο CBD στις προετοιμασίες σας.
Μην καταναλώνετε το έλαιο CBD με αυτούς τους τρόπους:
Προσέξτε να μην υπερβείτε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση των 700 mg CBD την ημέρα. Αποφύγετε επίσης την κατανάλωση του ελαίου CBD ως ατμού. Πράγματι, χρησιμοποιεί έναν φορέα που αποτελείται από ελαιόλαδο το οποίο, όταν εισπνέεται, μπορεί να είναι επιβλαβές. Τέλος, το έλαιο CBD δεν συνιστάται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
