Νομιμοποιημένα στο Ελλάδα και στη συνέχεια προσωρινά απαγορευμένα, τα άνθη CBD είναι και πάλι νόμιμα για πώληση και κατανάλωση στη χώρα. Πρώτα απ' όλα, ας θυμηθούμε τι ακριβώς είναι, καθώς είναι σημαντικό να τα διαφοροποιήσουμε από τα άνθη που περιέχουν THC, και ας μάθουμε πώς να καταναλώνουμε τα άνθη CBD.
Υπενθύμιση: τι είναι το λουλούδι CBD;
Το λουλούδι CBD είναι μια ποικιλία κάνναβης, cannabis sativa L. Συχνά συγχέεται με την πλούσια σε τετραϋδροκανναβινόλη (THC) ποικιλία κάνναβης. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το λουλούδι CBD είναι νόμιμο στην Ευρώπη και επιτρέπεται η κατοχή και η κατανάλωσή του στη διεύθυνση Ελλάδα , επειδή, όντας χαμηλό σε THC, δεν προκαλεί ψυχοτρόπες ή "υψηλές" επιδράσεις. Αντιθέτως, το λουλούδι κάνναβης κατηγοριοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής, γνωστό για τις αντιστρες, χαλαρωτικές και καταπραϋντικές επιδράσεις του.
Όπως συμβαίνει συχνά με τα φυτικά είδη, υπάρχουν διάφορες ποικιλίες λουλουδιών CBD, οι οποίες διακρίνονται σε δύο κύριους τύπους:
- Sativa λουλούδια ,
- Indica λουλούδια.
Τα άνθη CBD sativa προέρχονται αρχικά από την Αφρική ή την Ασία και καλλιεργούνται σε τροπικά κλίματα. Είναι ένα αρωματικό και διεγερτικό φυτό. Τα άνθη CBD indica προέρχονται από τα βουνά του Αφγανιστάν και του Πακιστάν και συνήθως βρίσκονται σε μορφή θάμνου. Σε αντίθεση με τη σατίβα, έχει φυσικά υψηλότερη περιεκτικότητα σε CBD. Πρόκειται για μια ποικιλία που παρέχει καταπραϋντικές ιδιότητες.
Κατανάλωση του άνθους CBD ως έγχυμα
Η κατανάλωση του ανθού CBD ως έγχυμα είναι σίγουρα ο απλούστερος και καταλληλότερος τρόπος κατανάλωσης της CBD για τους χρήστες που δεν είναι εξοικειωμένοι με το προϊόν. Πρώτα απ' όλα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η CBD είναι ένα λιποδιαλυτό μόριο. Επομένως, είναι επιτακτική ανάγκη να λαμβάνετε κανναβιδιόλη με λίπος, ώστε η ουσία να μπορεί να αφομοιωθεί από τον οργανισμό.
Εδώ είναι η συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας έγχυμα από άνθη CBD:
- Αλέστε (ή αλέστε) το λουλούδι CBD,
- Σε μια κατσαρόλα, ανακατέψτε τα θρυμματισμένα λουλούδια με μια κουταλιά της σούπας λίπος (πλήρες γάλα, λάδι καρύδας για παράδειγμα),
- Προσθέστε τα βότανα της επιλογής σας: μέντα, κανέλα, αιθέρια έλαια κ.λπ,
- Βράστε για 20 λεπτά,
- Σουρώστε και δοκιμάστε.
Απολαύστε τα φτηνά μας λουλούδια CBD εδώ!
Κατανάλωση του άνθους CBD με μαγείρεμα
Τα άνθη CBD είναι το νέο μοντέρνο συστατικό στη μαγειρική. Εκτός του ότι προσφέρουν αρώματα και γεύσεις που μπερδεύουν τους γευστικούς κάλυκες, η χρήση τους σας επιτρέπει να επωφεληθείτε από όλες τις χαλαρωτικές και καταπραϋντικές αρετές της κανναβιδιόλης. Όπως και με τα αφεψήματα, είναι απαραίτητο να συνδυάσετε το λουλούδι CBD με μια λιπαρή ουσία.
Για να χρησιμοποιήσετε το λουλούδι CBD στη μαγειρική, πρέπει πρώτα να το αλέσετε και στη συνέχεια να το ψήσετε για 30 λεπτά στους 110-120°C. Στη συνέχεια σοτάρεται για λίγα λεπτά σε ένα τηγάνι με λάδι ή βούτυρο. Αυτό το στάδιο της αποκαρβοξυλίωσης είναι απαραίτητο για την εκχύλιση των μορίων. Στη συνέχεια, το λίπος χρησιμοποιείται στο παρασκεύασμα της επιλογής σας. Εναλλακτικά, μπορούμε να πασπαλίσουμε τα θρυμματισμένα άνθη CBD σε πιάτα της επιλογής μας.
Κατανάλωση λουλουδιών CBD με άτμιση
Δεν σας ταιριάζει το μαγείρεμα; Θέλετε έναν πιο γρήγορο τρόπο για να καταναλώσετε το λουλούδι CBD; Μην πανικοβάλλεστε, ο εξαερισμός είναι για εσάς! Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια κατάλληλη συσκευή που μπορείτε να αγοράσετε online .
Αυτή η λεγόμενη "ήπια" μέθοδος κατανάλωσης δεν φτάνει στο βαθμό της καύσης. Στην πραγματικότητα, η συσκευή θερμαίνει το λουλούδι μόλις όσο χρειάζεται (σε περίπου 150°C έως 210°C) για να απελευθερωθούν τα ενεργά μόρια, τερπένια και φλαβονοειδή. Η συσκευή παράγει ατμό τον οποίο εισπνέετε για να απολαύσετε τα οφέλη του φυτού. Συνιστάται να θερμαίνετε τα άνθη CBD στους 170°C για βέλτιστο αποτέλεσμα. Αυτή η μέθοδος κατανάλωσης είναι πολύ δημοφιλής στους έμπειρους χρήστες, καθώς λέγεται ότι είναι ασφαλής για την υγεία και σας επιτρέπει να αισθανθείτε τις επιδράσεις του μορίου γρήγορα (μέσα σε λίγα λεπτά).
Συμπέρασμα: δεν συνιστάται το κάπνισμα λουλουδιών CBD
Μόλις είδαμε ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι κατανάλωσης των λουλουδιών CBD, είτε πρόκειται για κατάποση μέσω εγχύσεων είτε για μαγείρεμα είτε για εισπνοή μετά από θέρμανση. Όταν μιλάμε για τα καλύτερα άνθη CBD, συχνά σκεφτόμαστε το κάπνισμα του προϊόντος, αλλά συνιστάται έντονα να αποφύγετε αυτή τη μέθοδο που είναι επιβλαβής για την υγεία. Το κάπνισμα των λουλουδιών CBD σημαίνει θέρμανση σε σημείο καύσης και εισπνοή καπνού, η οποία είναι εξαιρετικά επιβλαβής για την υγεία σας. Αυτή η μέθοδος πρέπει να αποφεύγεται, καθώς υπάρχουν πολλές πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις.
Οι αρχάριοι καταναλωτές, μπορείτε να μοιραστείτε αυτό το άρθρο με νέους χρήστες για να τους διδάξετε πώς να καταναλώνουν το λουλούδι CBD.
