Η CBD είναι ένα ενεργό μόριο κανναβινοειδών που προέρχεται από την κάνναβη. Ακούμε πολλά για την CBD αυτή τη στιγμή, ειδικά για τα οφέλη της στο να βοηθά το σώμα να χαλαρώσει. Το μόριο λέγεται επίσης ότι είναι ένα πολύ καλό φάρμακο κατά του άγχους. Έλαιο CBD και άγχος: να τι πρέπει να γνωρίζετε.
Τι είναι το άγχος;
Το άγχος είναι η ασθένεια του αιώνα. Το βλέπουμε συχνά στα περιοδικά υγείας και συναντάμε τακτικά τη λέξη στα κοινωνικά δίκτυα: κοινωνικό άγχος, γενικευμένο άγχος κ.λπ. Το άγχος λοιπόν μπορεί να νιώθουμε σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο, όπως για παράδειγμα κατά τη διάρκεια μιας εξεταστικής περιόδου, ή χωρίς συγκεκριμένο λόγο στην περίπτωση του γενικευμένου άγχους.
Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε την ακριβή αιτία του άγχους, το οποίο είναι ένα γενικευμένο αίσθημα φόβου και τρόμου. Η κατάσταση συνοδεύεται συχνά από σωματικά συμπτώματα (π.χ. διαταραχές ύπνου, πονοκέφαλοι, ζάλη, ίλιγγος, ναυτία, διάρροια/κοιλιακή δυσφορία, αίσθημα παλμών της καρδιάς ή αυξημένος καρδιακός ρυθμός, αίσθημα πνιγμού ή πνιγμού, υπερβολική εφίδρωση κ.λπ.)
Επιστημονικές μελέτες για το έλαιο CBD και το άγχος
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η CBD είναι μια φυσική λύση κατά του άγχους. Η χαλαρωτική δυνατότητα της κανναβιδιόλης είναι ύποπτη εδώ και μερικά χρόνια και οι επιστημονικές μελέτες έχουν πολλαπλασιαστεί τα τελευταία χρόνια. Έχουμε πλέον επίσημες αποδείξεις ότι τοέλαιο CBD έχει ιδιότητες κατά του άγχους και θα ήταν επίσης αποτελεσματικό κατά των κρίσεων πανικού, της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής[1].
Για παράδειγμα, μια μελέτη διερεύνησε την επίδραση της CBD χορηγώντας έλαιο κανναβιδιόλης σε άτομα που φοβόντουσαν να μιλήσουν δημόσια. Τους χορηγήθηκαν 300mg έως 600mg CBD και όλοι οι εθελοντές παρουσίασαν μείωση της κοινωνικής φοβίας όταν μιλούσαν δημόσια [2].
Πώς λειτουργεί το έλαιο CBD κατά του άγχους;
Είμαστε εξοικειωμένοι με το ανοσοποιητικό σύστημα ή ακόμη και με το νευρικό σύστημα, αλλά είμαστε λιγότερο εξοικειωμένοι με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα, το οποίο ανακαλύφθηκε μόλις πριν από 30 χρόνια. Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα, ή ECS, αποτελείται από υποδοχείς κανναβινοειδών στον εγκέφαλο και το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Οι υποδοχείς αυτού του συστήματος ενεργοποιούνται από τα κανναβινοειδή που είναι τόσο φυσικά παρόντα στο σώμα όσο και η CBD. Αρκετές μελέτες έχουν πλέον αποδείξει ότι η CBD δρα απευθείας στους υποδοχείς σεροτονίνης, όπως αποδεικνύεται από μια βραζιλιάνικη μελέτη. Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που σχετίζεται με την ευεξία, ειδικά όταν υπάρχει σε επαρκείς ποσότητες στο σώμα.
Έλαιο CBD και άγχος: τι πρέπει να γνωρίζετε
Μετά από πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες, έχει πλέον αποδειχθεί επίσημα ότι η CBD ηρεμεί το άγχος. Το μόριο που προέρχεται από την κάνναβη δρα άμεσα στο ανθρώπινο ενδοκανναβινοειδές σύστημα, διεγείροντας τη σεροτονίνη - τον νευροδιαβιβαστή της ευεξίας. Με λίγα λόγια: προμηθευτείτε τα φθηνά έλαια CBD, ετοιμαστείτε, χαλαρώστε!
Πηγές :
[Blessing EM et al. Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. Neurotherapeutics. 2015 Oct; 12(4):825-36.
[2]. Zuardi AW et al. Αντεστραμμένη καμπύλη δόσης-απόκρισης σχήματος U της αγχολυτικής επίδρασης της κανναβιδιόλης κατά τη διάρκεια πραγματικής δημόσιας ομιλίας. Front Pharmacol 2017 May 11;8:259.
