Il n’existe pas réellement de mode d’emploi lorsque l’on mentionne la prise du CBD. Contrairement à quasi tous les autres compléments alimentaires, la consommation du cannabidiol est très libre. Il en va de même avec les périodes de prise de l’huile de CBD. Dans cet article, nous vous donnons des indications pour savoir quand prendre l’huile de CBD.
Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre de l'huile de CBD ?
En soit, il n’existe pas de meilleur moment de la journée pour prendre l’huile de CBD. Néanmoins, selon les effets escomptés et de votre mode de vie, une certaine période de la journée sera plus propice ou non à la consommation de l’huile de CBD.
Ainsi, prendre de l’huile de CBD le matin est judicieux pour apporter calme et sérénité tout au long de la journée. On peut consommer quelques gouttes en usage sublingual au réveil ou avant une journée de travail, avant d’affronter le stress et l’angoisse des heures à venir. Le matin semble également un moment propice à la prise du CBD pour les sportifs. Consommez la dose souhaitée avant l’entraînement afin de faciliter la récupération et d’assouplir les muscles.
Troubles du sommeil, stress accumulé durant la journée, besoin de se détendre, le soir est également une période propice à la consommation du CBD. Les personnes qui prennent de l’huile de CBD pour ses effets bénéfiques sur le sommeil et l’endormissement peuvent le consommer de 20 minutes à 3 heures avant l’heure du coucher. Prendre le CBD en fin de journée permet également de relaxer les muscles tendus après une journée et aidera à faire baisser le stress.
Avant ou après le repas, qu'est-ce qui est le mieux ?
On sait que le cannabidiol (CBD) est une molécule liposoluble. Elle nécessite donc d’être consommée avec un corps gras afin d’être assimilée par le corps et de diffuser ses principes actifs.
Tandis qu’il est possible de prendre l’huile de CBD telle quelle, cette dernière étant composée d’une base d’huile végétale, les effets seront ressentis sous 20 minutes au mieux en prise sublinguale et pourront mettre jusqu’à 180 minutes par ingestion orale. Non pas plus efficace, prendre l’huile CBD avec un repas d’accélérer la venue des effets bénéfiques du produit, surtout en l’ayant consommée par ingestion.
En fin de compte, avant ou après le repas, il n’existe pas de moment plus propice qu’un autre à la consommation du CBD.
A quelle fréquence pouvez-vous prendre de l'huile CBD ?
On peut choisir de consommer l’huile de CBD en tant que complément alimentaire quotidien. Il faut savoir que c’est un produit dénué de tout effet d’accoutumance. L’avantage de ce genre de traitement de fond permet au corps de garder une quantité relativement constante de CBD, l’organisme devient donc plus réactif au cannabidiol à la longue. On peut sinon choisir de prendre de l’huile de CBD sur une durée déterminée, on arrêtera la prise une fois les effets escomptés atteints.
Par ailleurs, l’huile de CBD se prête aussi bien à la prise journalière unique qu’a la prise en plusieurs fois dans la même journée. Le tout est finalement d’atteindre la dose souhaitée, que ce soit en une ou plusieurs prises.
En conclusion, quand prendre l’huile de CBD ?
Nous ne cesserons de le signifier, quand il s’agit du CBD, il n’existe souvent pas de bonne ou mauvaise réponse. On peut donc choisir de consommer l’huile de CBD le matin ou le soir, avant ou après un repas. La prise de la dose journalière peut aussi être décomposée en plusieurs microdoses. A vous de choisir la routine qui vous convient le mieux en utilisant nos huiles de CBD pas cher !
